Freuen Sie sich auf einen Kurs mit Qi Gong und Entspannung, Momente tiefer Besinnung in Bewegung und das Wissen, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und fördert die Erhaltung der Gesundheit und Prävention. Qi Gong Übungen können den Qi-Fluss im Körper harmonisieren, die Zellen mit frischer Energie nähren, und ein besseres Körpergefühl geben. Dadurch können Gelenke, Muskeln, Sehnen und Organe gestärkt, sowie Achtsamkeit und Konzentration gefördert werden. Die Freude am Leben und die in uns wohnende vitale Kraft „Selbstheilungskräfte“ können sich so entfalten.
Der Inhalt dieses Qi Gong Kurses besteht aus Übungen nach den fünf Elementen, Meridian- Dehnübungen sowie den Achtsamkeitsübungen.
Qi Gong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet.
Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Socken bzw. Schuhe mit.

Kurstermine

Anzahl: 12

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